Pensionsberegner – Er din pension tilstrækkelig?

Opdateret marts 2026

Beregn din fremtidige pension og identificer et eventuelt pensionsgab med vores gratis pensionsberegner. Det danske pensionssystem bestaar af tre sojler: folkepension og ATP, arbejdsmarkedspension samt privat opsparing. Mange danskere opdager for sent, at deres samlede pension ikke raekker til at opretholde levestandarden. Praemien for en tryg pension afhanger af, hvornaar du begynder at spare, dit afkast og dine indbetalinger. Vores beregner viser dig, hvor meget du kan forvente i maanedlig pension, og hvad du eventuelt skal spare ekstra for at naa dit maal.

Resultater

Forventet formue
Mulig månedlig pension
Pensionsgab
Udbetalingsperiode
Samlede indbetalinger
Kapitalafkast

Det vigtigste kort fortalt

Folkepensionen udgoer grundlaget i det danske pensionssystem med ca. 7.500-13.500 kr/md. (2026). De fleste danskere har desuden arbejdsmarkedspension, men ifølge Forsikring & Pension har mange stadig et pensionsgab paa 3.000-8.000 kr/md. Renters rente-effekten er afgoerende — en ekstra indbetaling paa 1.000 kr/md. fra 30-aarig alder kan give over 1.500.000 kr ekstra ved pensionsalderen med 5% afkast.

  • Folkepensionen dækker kun en del af leveomkostningerne
  • Arbejdsmarkedspension via arbejdsgiver er en vigtig del
  • Start tidligt – renters rente-effekten er kraftig over årtier
  • Et pensionsgab på 5.000 kr/md. kræver ca. 1.500.000 kr i opsparing

Relaterede beregnere

Formel og beregningsmetode

Forventet formue = Nuvaerende opsparing x (1 + r)^n + Maanedlig indbetaling x ((1 + r)^n - 1) / r
Pensionsberegningen anvender renters rente-formlen til at estimere din fremtidige formue. Din nuvaerende opsparing vokser med det forventede afkast, og dine loebende indbetalinger akkumuleres over tid. Pensionsgabet er forskellen mellem din oenskede pension og den mulige udbetaling.
1
1. Angiv din nuvaerende alder, oenskede pensionsalder og eksisterende opsparing
2
2. Indtast din maanedlige indbetalting og det forventede aarlige afkast (typisk 4-7%)
3
3. Beregn den forventede formue ved pensionsalderen
4
4. Sammenlign med din oenskede maanedlige pension for at identificere et eventuelt pensionsgab

Regneeksempel

Eksempel: En 30-aarig med 100.000 kr i opsparing, der indbetaler 3.000 kr/md. med 5% aarligt afkast til alder 68. Forventet formue: ca. 3.800.000 kr. Det giver en maanedlig pension paa ca. 16.000 kr i 20 aar — plus folkepension og ATP paa ca. 13.000 kr/md. Samlet: ca. 29.000 kr/md.

Det danske pensionssystem

Det danske pensionssystem er bygget op i tre sojler: folkepension og ATP (1. sojle), arbejdsmarkedspension (2. sojle) og privat pension (3. sojle). Folkepensionen udbetales til alle danske borgere fra folkepensionsalderen (aktuelt 68 aar) og udgoer grundlaget for de fleste danskeres pensionsokonomi.

Arbejdsmarkedspension er en vigtig del af de fleste loensmodtageres pensionsordning. Typisk indbetaler arbejdsgiveren 8-15% af loennen til en pensionskasse. Dertil kommer ATP (Arbejdsmarkedets Tillaegspension), der giver et beskedent, men garanteret tillaeg til folkepensionen.

Pensionstype Folkepension + ATP Arbejdsmarkedspension Privat pension
Kilde Staten + ATP Arbejdsgiver + loenmodtager Egen opsparing
Typisk bidrag Skattefinansieret + 284 kr/md. 8-15% af loen Valgfrit
Udbetaling Ca. 7.500-13.500 kr/md. Afhanger af opsparing Afhanger af opsparing
Skattefradrag Ikke relevant Ja (AM-bidrag) Ja (ratepension/livrente)
Udbetalingsform Livsvarig Livsvarig eller rateudbetaling Valgfri
Sikkerhed Garanteret Delvist garanteret Afhaenger af investering

Saadan lukker du dit pensionsgab

De fleste danskere har et pensionsgab — forskellen mellem oensket pension og den forventede udbetaling. Pensionsgabet kan lukkes ved at oege indbetalingerne, starte tidligt med opsparing, eller justere forventningerne til pensionen. Renters rente-effekten er kraftig over mange aar.

  • Start tidligt — 10 aars ekstra opsparing kan fordoble din pensionsformue
  • Oeg dine indbetalinger med blot 500 kr/md. — det kan give 500.000-1.000.000 kr ekstra
  • Udnyt skattefradraget fuldt ud ved ratepension (maks. 63.100 kr/aar i 2026) og livrente
  • Vaelg den rette risikoprofil — unge boer investere mere aggressivt
  • Overvej frivillige ekstraindbetalinger til din arbejdsmarkedspension
  • Gennemgaa dine pensioner samlet mindst hvert femte aar — brug pensionsinfo.dk

Ofte stillede spørgsmål

Hvor stort er det typiske pensionsgab i Danmark?

Mange danskere har et pensionsgab paa 3.000-8.000 kr/md. Folkepension plus ATP giver ca. 13.500 kr/md. for enlige (2026). Med arbejdsmarkedspension naar de fleste 50-70% af deres slutloen. For at opretholde levestandarden anbefales mindst 75-80% af slutloennen.


Hvornaar kan jeg gaa paa pension i Danmark?

Folkepensionsalderen er aktuelt 68 aar i Danmark og reguleres loeende i takt med middellevetiden. Din arbejdsmarkedspension kan ofte udbetales fra 5 aar foer folkepensionsalderen. Tidlig pension (Arne-pension) giver mulighed for tilbagetrekning fra 61-64 aar for sliddeplagede.


Hvor meget boer jeg spare op til pension?

Eksperter anbefaler at spare 15-20% af bruttoloennen til pension inklusive arbejdsgiverbidrag. De fleste overenskomster sikrer 12-17%, men det er sjeldent nok. Brug pensionsinfo.dk til at faa et samlet overblik over dine pensionsordninger og identificere et eventuelt gab.


Hvad er forskellen paa ratepension og livrente?

Ratepension udbetales over 10-30 aar og har et aarligt indbetalingsloft paa 63.100 kr (2026). Livrente udbetales livsvarigt uden loft paa indbetalinger. Ratepension giver det hoejeste skattefradrag pr. krone, mens livrente giver tryghed mod at leve laenge. De fleste har brug for begge dele.


Hvordan paavirker skat min pensionsudbetaling?

Udbetalinger fra ratepension og livrente beskattes som personlig indkomst (ca. 37-52% afhangigt af kommuneskat og beloeb). Aldersopsparing beskattes kun med 15,3% ved indbetaling og er skattefri ved udbetaling. En kombination af ordninger giver den mest fleksible skatteoptimering.

Relaterede artikler

Relaterede beregnere